Metody

Potrzeba ruchu a praca zdalna

potrzeba ruchu

Nie wiem jak Wy, ale ja od wielu lat pracuje zdalnie. Niestety, zauważyłem ze smutkiem, że kiedy siedzę przy biurku, to mniej się ruszam. Nie ukrywam, że odbiło się to kilka razy na moim zdrowiu. Wtedy zrozumiałem, że potrzeba ruchu to konieczność. Dziś rozmawiam z moim gościem o jednej z przyjemniejszych form ruchu, którą można zastosować pracując zdalnie.

Czytaj więcej →

Czy mam predyspozycje do pracy zdalnej?

Jeśli doświadczyłeś pracy zdalnej i masz wątpliwości czy ona jest dla Ciebie, to możesz sięgnąć po pomoc do testów psychometrycznych. 15FQ+ to jeden z bardzo wartościowych testów tego rodzaju. Możemy dowiedzieć się z niego wiele o sobie i o tym „jak mają inni”. Wiedza ta jest podzielona na trzy obszary: styl myślenia, aspekty międzyludzkie, radzeniem sobie ze stresem i z emocjami. Zapraszam do oglądania lub zapoznania się z zapisem rozmowy.

Czytaj więcej →

Motywacja i potrzeba, czyli o tym co nas napędza

Ewa Joheim, Ścibór Sobieski

Zauważyłeś, że niektóre pracy wykonujesz łatwiej, inne ciężej? I nie jest to spowodowane samym charakter pracy, tylko tym czy ona Ci odpowiada bądź nie. Oczywiście możesz mieć dobry czy zły dzień. Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie jaki charakter pracy jest dla Ciebie? Co Cię tak naprawdę kręci, co Cię motywuje, co Cię napędza?

Czytaj więcej →

Zarządzanie sobą i swoją energią w pracy zdalnej

Lidia Czarkowska, Ścibór Sobieski

Przypomnij sobie ostatnią sytuację, gdy ktoś przerwał Ci pewną czynność. Ile potrzebowałeś czasu, by wrócić do tego, co robiłeś wcześniej? Lepiej skupiasz się rano czy wieczorem? Jak na Twoją efektywność wpływa praca zdalna? Mam dla Ciebie dobrą wiadomość, pracując zdalnie możesz być bardziej efektywny. O tym właśnie jak mądrze zarządzać sobą oraz swoje energią, gdy pracujesz zdalnie, rozmawiam z moim dzisiejszym gościem. Zapraszam!

Czytaj więcej →